Comment vaincre l’anxiété, l’angoisse et le stress ?

Atelier animé par Laurence Chauvier

Atelier pour parents/adultes animé par Laurence Chauvier, coach de vie, formatrice, conférencière.

Description :

Le stress et l'anxiété sont des réponses naturelles aux défis de la vie moderne, mais lorsqu'ils deviennent chroniques, ils peuvent nuire à notre bien-être physique et mental.

Les objectifs de cet atelier :

• comprendre, découvrir et expérimenter des techniques pratiques et des stratégies éprouvées pour mieux comprendre et gérer ces états émotionnels,
• choisir vos techniques pour retrouver un équilibre et une qualité de vie optimale.

Bonus : memento “gestion du stress”

Prix :   35 euros/ atelier, support écrit compris

Tarif  régressif : 90 euros pour 3 ateliers au choix (au lieu de 105 euros, réservation obligatoire)

Des questions ? Envoyez-moi un mail à lc.coaching@outlook.com

www.laurencechauvier.com