Conférence : Endométriose – SPM – règles douloureuses : Comment le stress influence mon équilibre hormonal

Conférence animée par MAITE HAMOUCHI

Le stress : quels sont les effets du stress sur l’équilibre hormonal ? Comment le gérer ? Quelles plantes pour m’y aider ? Quels exercices à faire à la maison ?

Le stress est sans aucun doute l’un des pires perturbateurs endocriniens. Il influence notre équilibre hormonal en mobilisant la même tour de contrôle que notre système reproducteur. Il est donc important d’apprendre à le gérer efficacement. Lors de cette conférence, nous comprendrons comment le stress agit sur la production de nos hormones ovariennes, notre équilibre hormonal en général ainsi que sur la douleur. Nous étudierons les différentes pratiques et/ou plantes qui permettent de le soulager. Nous apprendrons quelques exercices simples à mettre en place chez soi.

Cette rencontre-conférence aura lieu le 1er octobre 2024, de 19h à 21h. Elle est donnée par Maïté Hamouchi, naturopathe du Cabinet de Médecine naturelle, et fait partie d’un cycle (non obligatoire) de quatre…