Conférence – SOPK : Quel régime alimentaire adopter quand on est atteinte du SOPK ?

Conférence animée par MAITE HAMOUCHI

Quelles sont les conséquences d’un régime inadapté sur notre SOPK ? Comment remplacer le sucre dans notre quotidien ? Quelles recettes pour soutenir mon équilibre hormonal ?

Le sucre et la sécrétion d’insuline sont deux fauteurs de troubles du système hormonal. Le sucre aura des conséquences sur l’inflammation, la production de testostérone, la fatigue et les troubles de l’humeur notamment. SOPK et résistance à l’insuline sont intimement liés.

La meilleure façon de contrer une potentielle résistance à l’insuline est d’adopter un régime adapté. Lors de cette conférence, nous détaillerons donc le régime à mettre en place. Nous étudierons ensemble les conséquences d’une alimentation inadaptée.  Vous repartirez également avec une liste de recettes faciles à faire chez soi.

Cette rencontre-conférence aura lieu le 24 septembre 2024, de 19h à 21h. Elle est donnée par Maïté Hamouchi, naturopathe du Cabinet de Médecine naturelle, et fait partie d’un cycle (non obligatoire) de quatre conférences sur le même thème.

Prix :   35 euros/ rencontre-conférence, support écrit compris

Tarif régressif : 120 euros (au lieu de 140 euros) à la réservation d’un cycle complet de 4 conférences

Les autres conférences du même cycle : Le SOPK : comment améliorer mes symptômes durablement ?

1.  Le rôle du microbiote dans le SOPK : Comment fonctionne notre système digestif ? Quel est le lien entre microbiote intestinal et SOPK ? Comment entretenir mon microbiote intestinal ?

2.  SOPK, plantes, micronutrition et cycle menstruel : comment savoir si j’ai un cycle ‘normal’ ? En cas d’irrégularité, quelles plantes peuvent m’aider ? En cas de dysménorrhée ou de règles abondantes, qu’est-ce que je peux mettre en place pour améliorer mon cycle ?

3.  SOPK et hygiène de vie :  quels sont les effets du stress et d’une mauvaise hygiène de vie sur l’équilibre hormonal ? Qu’est-ce que je peux mettre en place dans mon quotidien pour améliorer mes symptômes ? Quel sport pratiquer ? Comment gérer mon stress efficacement ?...

Vous n’êtes pas disponible à cette date mais la conférence vous intéresse ? Pas de souci, elle sera enregistrée, vous pourrez ainsi la recevoir par mail.

Des questions ? Envoyez-moi un mail à maitehamouchinaturo@gmail.com

www.cabinetdemedecinenaturelle.be