Auto-hypnose : confiance et estime de soi (13-18 ans)

Atelier pour adolescents animé par Camille de Bellefroid

Atelier du 19/10 : Améliorer la confiance et l’estime de soi

L’adolescence est une période où les doutes et les incertitudes sur soi-même peuvent être particulièrement présents. Les croyances négatives que l’on a sur soi peuvent devenir des obstacles importants, empêchant de se sentir bien dans sa peau et d’oser être soi-même. Cet atelier a pour objectif de vous aider à diminuer ces croyances limitantes et à développer une image de vous plus positive et plus forte.

Que va-t-on faire ?

1.  Identifier et Remplacer les Croyances Négatives : À travers des exercices d’autohypnose, vous apprendrez à identifier les croyances négatives qui peuvent vous freiner. Vous allez découvrir comment les transformer en croyances positives, qui vous permettront de vous sentir plus confiant et d’améliorer votre estime de vous-même.

2.  Renforcer les Croyances Positives : Nous travaillerons ensemble à ancrer des pensées et…