Comment gérer mon énergie de manière efficace et durable?

Atelier animé par Laurence Chauvier

Atelier pour parents/adultes animé par Laurence Chauvier, coach de vie, formatrice, conférencière.

Description :

La gestion de l'énergie est essentielle pour maintenir une haute performance, un bien-être durable et une qualité de vie optimale. Contrairement à la gestion du temps, qui se concentre sur l'organisation des tâches, la gestion de l'énergie vise à maximiser notre vitalité physique, mentale et émotionnelle.

Ensemble, nous découvrirons :

• les différents types d’énergie,