Conférence : Endométriose – SPM – règles douloureuses : Comment améliorer mon hygiène de vie peut influencer mon équilib

Conférence animée par MAITE HAMOUCHI

Hygiène de vie : comment mon hygiène de vie peut influencer mon cycle menstruel ? Quels sont les activités sportives à privilégier et à quel moment ? Quels sont les toxiques à fuir à tout prix ? Comment secréter assez d’hormones du bonheur ?

Aujourd’hui, nous savons qu’il est possible d’influencer notre équilibre hormonal et tous les symptômes qui y sont liés en améliorant notre hygiène de vie. Le sommeil, le mouvement, l’élimination des toxiques dans notre vie de tous les jours apportent des résultats significatifs dans la diminution de l’inflammation et de la douleur notamment. Optimiser aussi la production de nos neurotransmetteurs a des conséquences non négligeables sur nos troubles gynécologiques. Plus que de « simples » trucs et astuces, c’est un véritable guide pratique et facile à mettre en place au quotidien que vous propose cette conférence.

Cette rencontre-conférence aura lieu le 5 novembre 2024, de 19h à 21h. Elle est donnée par Maïté Hamouchi, naturopathe du Cabinet de Médecine naturelle, et fait partie d’un cycle (non obligatoire) de quatre conférences sur le même thème.

Prix :   35 euros/ rencontre-conférence, support écrit compris

Tarif régressif : 120 euros (au lieu de 140 euros) à la réservation d’un cycle complet de 4 conférences

Les autres conférences du même cycle : Endométriose – SPM – règles douloureuses

-  Alimentation : Comment l’alimentation joue-t-elle un rôle dans la douleur et l’inflammation liées à mes menstruations ? Quels sont les aliments à privilégier et à éviter ? Dois-je me supplémenter ? Comment optimiser mon assiette et l’absorption des nutriments ?

-  Le stress : quels sont les effets du stress sur l’équilibre hormonal ? Comment le gérer ? Quelles plantes pour m’y aider ? Quels exercices à faire à la maison ?

-  Équilibre oestro-progestatif : Comment savoir si je suis en excès d’œstrogène ou en manque de progestérone ? Comment y remédier ? Quels sont les facteurs du déséquilibre oestro-progestatif ?

Vous n’êtes pas disponible à cette date mais la conférence vous intéresse ? Pas de souci, elle sera enregistrée, vous pourrez ainsi la recevoir par mail.

Des questions ? Envoyez-moi un mail à maitehamouchinaturo@gmail.com

www.cabinetdemedecinenaturelle.be