Conférence : Endométriose – SPM – règles douloureuses : Comment améliorer mon hygiène de vie peut influencer mon équilib

Conférence animée par MAITE HAMOUCHI

Hygiène de vie : comment mon hygiène de vie peut influencer mon cycle menstruel ? Quels sont les activités sportives à privilégier et à quel moment ? Quels sont les toxiques à fuir à tout prix ? Comment secréter assez d’hormones du bonheur ?

Aujourd’hui, nous savons qu’il est possible d’influencer notre équilibre hormonal et tous les symptômes qui y sont liés en améliorant notre hygiène de vie. Le sommeil, le mouvement, l’élimination des toxiques dans notre vie de tous les jours apportent des résultats significatifs dans la diminution de l’inflammation et de la douleur notamment. Optimiser aussi la production de nos neurotransmetteurs a des conséquences non négligeables sur nos troubles gynécologiques. Plus que de « simples » trucs et astuces, c’est un véritable guide pratique et facile à mettre en place au quotidien que vous propose cette conférence.

Cette rencontre-conférence aura lieu le 5 novembre 2024, de 19h à 21h. Elle…