DIY : Comment booster son immunité de manière naturelle ?

Atelier animé par MAITE HAMOUCHI

L'automne s’installe petit à petit laissant toux, maux de gorge, nez qui coule et fièvre se multiplier... Il est donc plus que temps de mettre en place des petits rituels quotidiens pour nous aider à renforcer nos défenses naturelles.

Lors de cet atelier, vous découvrirez quels bourgeons, huiles essentielles, plantes médicinales, hydrolats… sont les plus efficaces pour renforcer le système immunitaire et comment les utiliser en toute sécurité. Vous apprendrez également à  intégrer des superaliments et des ingrédients riches en vitamines et minéraux essentiels dans votre alimentation quotidienne pour soutenir vos défenses naturelles. Vous préparez également votre propre synergie.

Cet atelier interactif vous permettra de repartir avec une synergie faite maison, des astuces pratiques et des connaissances solides pour prendre soin de votre santé au quotidien.

Déroulement de l’atelier: 1. Théorie: Qu'est-ce que l'immunité? Quelles sont nos barrières naturelles?... 2. Comment booster notre immunité naturellement : En…